Breathwork – die Kraft deines Atems

Unser Atem ist mehr als nur Lebenserhaltung. Er beeinflusst, wie wir leben. Er verbindet Körper, Geist und Emotionen – ist innerer Kompass, stille Kraftquelle und Heilmittel zugleich.
Breathwork bedeutet: bewusst mit deinem Atem zu arbeiten. Du lässt Spannungen los, kommst ins Gleichgewicht und findest zurück zu dir.

„Wenn du atmest, überlebst du.
Wenn du bewusst atmest, beginnst du zu leben.“

Also, bist du bereit für das nächste Level?

Let’s dive deep…

Transformational Breathwork – dein nächster Schritt

Manchmal reicht es nicht, nur ein bisschen mehr Ruhe oder Balance zu spüren.
Transformational Breathwork geht noch einen Schritt weiter.

Diese Praxis öffnet die Tür zu tiefgreifender Transformation:
• • • Du atmest dich über die Oberfläche hinaus – hinein in dein Unterbewusstsein.
• • • Alte Muster, Ängste und Blockaden können sich zeigen und lösen.
• • • Dein Nervensystem findet Stabilität – auch in herausfordernden Momenten.
• • • Du spürst tiefe Verbundenheit mit dir selbst – und oft auch mit etwas Größerem.

Getragen von Musik, verbundenem Atem und sicheren Impulsen begibst du dich auf eine Reise, die dich nachhaltig verändert.
Nicht nur entspannend – transformierend.

Was dir Breathwork schenken kann:

Resilienz & Selbstwirksamkeit
Finde innere Stabilität und das Gefühl: Ich kann das. Ich wirke.

Potenzial & Mut entfalten
Löse Blockaden und öffne dich für Kreativität, Klarheit und neue Wege.

Bewusstsein & innere Weite
Erlebe Verbundenheit, Frieden und Zustände jenseits des Alltags.

Tiefenentspannung & erholsamer Schlaf
Dein Nervensystem beruhigt sich – Stress darf gehen, Ruhe darf kommen.

Vitalität & körperliche Fitness
Spüre mehr Energie, Leichtigkeit und ein starkes, klares Körpergefühl.

Selbstliebe & emotionale Heilung
Wende dich dir selbst liebevoll zu – für Mitgefühl, Annahme und innere Freiheit.

1:1 Transformational Breathwork Journey

Individuell geführte Atemreise – ganz auf dein Thema abgestimmt. Ich halte und begleite dich einfühlsam, während du dich öffnest und transformierst. 1:1 Sessions sind flexibel buchbar. Nach der Session erhältst du wertvolle Tools, um die Erfahrung nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

Angebot: 150€
(Dauer ca. 2 Stunden inkl. Vorgespräch)

Gruppenreisen
live & online

Getragen von der Energie Gleichgesinnter atmest du in einem gemeinsamen Feld der Transformation.

Online-Termine
aktuell noch im Angebot: 36€
(statt 72€)

Die nächsten Termine findest du unten.

Funktionelles Atemcoaching

Wir analysieren und optimieren dein Atemmuster – für Gesundheit, innere Balance und gesteigerte Leistungsfähigkeit.

So lernst du, dich selbst zu regulieren und dich rundum wohlzufühlen.

90€ / Stunde

Meine Angebote für dich:
Transformational Breathwork Journeys & Atemcoaching

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“

Jon Kobat-Zinn

Erlebe 2 Stunden, die dich tief bewegen und nachhaltig berühren!

Du brauchst: Einen ruhigen Raum, Bett/ Sofa/ oder Yogamatte, stabile Internetverbindung, Kopfhörer, Decke, flaches Kopfkissen, ein Kissen zum Reinschreien. Bei Bedarf gene Taschentücher, Wasser, Rolle oder Decke für unter die Knie, Schlafmaske oder Handtuch für die Augen.
So bist du gut gerüstet für deine Reise!

(Bitte stelle sicher, dass alle technischen Geräte aufgeladen sind und schalte alle Benachrichtigungen stumm.)

Kontraindikationen für Breathwork-Journeys

Breathwork kann unglaublich heilsam und kraftvoll sein. Gleichzeitig arbeitet es intensiv mit Körper, Nervensystem und Psyche – deshalb ist es wichtig, achtsam mit möglichen Risiken umzugehen.

Die Teilnahme an einer Gruppen-Session ist nur möglich, wenn du körperlich und psychisch stabil bist. Bitte nimm nicht teil, wenn bei dir eine der folgenden Einschränkungen vorliegt:
• • • Schwangerschaft
• • • Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck
• • • Glaukom (grüner Star)
• • • kürzliche Operationen oder Knochenverletzungen
• • • akute Infekte mit Fieber
• • • Asthma
• • • Epilepsie oder andere Anfallsleiden in der Vergangenheit
• • • Aneurysmen oder Osteoporose
• • • schwere psychische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, Psychosen, bipolare Störung)
• • • Suizidgedanken
• • • Einnahme von Opiaten oder anderen starken Medikamenten

Wichtig: Bitte verzichte außerdem auf Alkohol oder bewusstseinsverändernde Substanzen vor einer Breathwork-Journey.

Meine Breathwork-Sessions ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie sind ein Angebot zur Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und innerem Wachstum.

Wenn du unsicher bist, ob Breathwork für dich aktuell geeignet ist, sprich mich gerne an oder kläre es vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten.