Hallo, ich bin Mel.
Yogalehrerin, Breathwork-Coach – und ein Mensch, der selbst lange auf der Suche war.

Mein eigener Weg begann nicht im Yogastudio, sondern mitten im Alltag: zwischen Arbeit, Erwartungen und dem Gefühl, immer „funktionieren“ zu müssen. Lange war ich als Grafikerin kreativ tätig, doch tief in mir spürte ich: Da gibt es noch mehr – einen Teil von mir, der gesehen, geatmet und gelebt werden möchte.

Yoga und Breathwork wurden zu meinem Schlüssel. Auf der Matte und im Atem fand ich zum ersten Mal diesen Raum, in dem ich einfach sein durfte: ohne Druck, ohne Masken, ganz bei mir. Bewegung und Atem haben mir gezeigt, dass Heilung und Kraft nicht im Außen liegen – sondern in uns selbst.

Heute ist es mein Herzensweg, genau diesen Raum auch für andere zu öffnen.
In meinen Yogastunden und Atemreisen begleite ich dich behutsam, klar und ohne Leistungsdruck. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern darum, dich selbst wieder zu spüren. Dein Atem, dein Körper, dein Herz sind die wahren Lehrer. Ich bin da, um dich zu erinnern, zu unterstützen und zu halten.

Mein Unterricht ist achtsam, individuell und tief verbunden: mal sanft und erdend, mal kraftvoll und befreiend. Immer aber mit der Einladung, dir selbst näherzukommen – Schicht für Schicht, Atemzug für Atemzug.

YNOT – breathe. move. live.
Weil ich glaube, dass wir alle die Möglichkeit haben, unser Leben bewusst zu gestalten. Und dass ein erster Atemzug, ein erster Schritt, alles verändern kann.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Mel.